弥月湾坐月子 健康一辈子
HOT NEWS

活动资讯

弥月湾分享产后抑郁的原因

2020-08-31 13:53:03

德阳月子中心经验分享:产后抑郁的原因?


如果您刚被诊断出患有产后抑郁症,或者怀疑自己正在经历抑郁症,那么您自然会充满许多问题:为什么这会发生在我身上? 这个是从哪里来的?您甚至可能会因为产后抑郁症而开始怪自己,想知道自己做错了什么以及是否可以预防。


德阳月子中心经验分享:虽然了解导致产后抑郁的原因可能会有所帮助,但重要的是不要因自己的经历而自责。


产后抑郁症很常见,每9名新妈妈中就有1名经历过抑郁症。虽然有些人更容易患上抑郁症,但没有任何一种原因引起抑郁症。不仅如此,许多原因和风险因素都不是您可能造成的。综上所述,了解导致产后抑郁的原因,危险因素是什么?重要的是,在将来的怀孕中您可以采取哪些措施来预防它。


产后抑郁的原因

专家们一致认为,不是导致产后抑郁症的一件事,而是多种因素共同引发的。 有时,您和您的医生或治疗师将能够了解这些原因是什么;其他时候,它可能仍然是个谜。无论哪种方式,您都应该知道,您并没有做任何特别的事情来导致您的沮丧。


激素原因

分娩后以及接下来的几周,您的身体会快速连续经历许多变化。其中一些会导致产后抑郁。


雌激素和孕激素激素变化

分娩后,您的激素水平发生了巨大变化。在怀孕期间,您体内的雌激素和孕激素水平非常高。出生后头几天,它们会迅速下降。它类似于PMS期间发生的激素变化,但变化更大。研究人员推测,有些女性比其他女性更容易受到这些产后荷尔蒙变化的影响。


甲状腺激素转移

除雌激素和孕激素外,出生后甲状腺激素水平可能会下降。如果倾角急剧变大,您可能最终会出现疲劳,呆滞和情绪低落的症状。值得庆幸的是,可以通过药物纠正甲状腺疾病,因此,如果您怀疑甲状腺疾病加剧了抑郁症,请与您的医生谈谈您的选择。


生活方式的改变

生完孩子后有那么多变化!虽然产后感到不堪和精疲力尽是正常的,但有时与新生儿打交道的经历可能会损害您的心理健康并导致产后抑郁症的症状。

如果您面对不利的情况(例如缺少或没有伴侣的伴侣,普遍缺乏支持网络,正在照料医学上脆弱的婴儿或正从创伤中康复),则尤其如此。

但是无论情况如何,任何人都很难承受生下新婴儿的压力。


以下是一些可能引发产后抑郁症的产后生活方式变化:

  • 1、分娩时的疲劳和衰竭

  • 2、照顾新生婴儿的疲惫和睡眠不足

  • 3、身份变化

  • 4、对您做母亲的能力的不确定性和信心不足

  • 5、成为“完美母亲”或拥有“好”婴儿的压力

  • 6、对您所有新职责的压倒性感受

  • 7、试图在照顾婴儿和其他职责(例如家务劳动)之间取得平衡的压力

  • 8、重返工作岗位,确保儿童保育以及与婴儿分离的压力

分享
返回顶部