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关于怀孕的4个事实,您需要知道

2020-08-31 10:47:57

    想受孕吗?确保您了解育婴的底线–您不了解的内容会影响准婴儿的健康。

    抛开节育,变得忙碌。这就是生孩子的全部吧?并非总是如此:许多生活方式因素可能会阻碍您的母亲之旅。根据《生育与不育》发表的一项新研究,仍然有许多女性对生育不了解。


关于怀孕的4个事实,您需要知道(图1)


    一、叶酸很重要

    一半的妇女不知道怀孕前应该服用叶酸补充剂。

    调查结果表示:有50%的育龄妇女没有意识到他们应该服用含叶酸的多种维生素,来预防神经管畸形,例如脊柱裂。叶酸是一种B族维生素,可以帮助建立健康的细胞,就像那些有助于关闭脊柱的细胞一样。它甚至可以改善您的鸡蛋质量。

    尝试受孕时,每天服用产前维生素,其中大多数含有800至1000mcg,这些维生素可以满足怀孕期间的叶酸需求。(如果计划外怀孕,所有育龄妇女每天应补充400mcg的维生素。)维生素不会在体内停留很长时间,因此请记住每天服用。


    二、肥胖会影响排卵

    超过25%的女性不知道肥胖会影响她们的受孕能力。

    宾夕法尼亚大学妇产科副教授SaraPentlicky博士说:“体重过重可能与其他健康问题有关,例如甲状腺疾病,糖尿病前期糖尿病,糖尿病和多囊卵巢综合征,这些都可能影响排卵。”。如果您有异常或不规律的时期,例如持续超过35天的周期,则您可能不会每月都在排卵,这使您不太可能怀孕。所以说,如果您超重,那么减掉5%至10%的体重可以增加受孕的机会。


    三、禁止吸烟

    25%的女性不知道吸烟会损害观念。

    吸烟会增加输卵管阻塞的风险,并损害您的卵。照亮还会增加流产,出生缺陷和低出生体重婴儿的风险。不要等到怀孕就放弃习惯,因为戒烟的过程可能会对您的身体以及潜在的成长中的宝宝造成压力。


    四、生育事实

    随着年龄的增长,怀孕变得更加困难。

    五分之一的女性没有意识到衰老会影响她们怀孕的几率。

    一年比一年难受。在30岁时,您每个周期有20%的机会怀孕,到40岁时,可能性降至每个周期5%。

    随着年龄的增长,流产和出生缺陷的风险也更大。


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